Zmęczenie i regeneracja
Ludzki organizm jest jak bank — pilnie śledzi nasze wydatki energetyczne i wpływy w postaci odpoczynku i regeneracji.
W sytuacji gdy zaciągniemy u niego zbyt duży dług np. w wyniku kilku zarwanych nocy i przemęczenia, potrafi odciąć nam prąd i bezpardonowo pobrać należną mu porcję snu. W tym odcinku podcastu „Sport w biznesie” Mateusz Kusznierewicz opowiada o najcenniejszej lekcji, jaką dał mu jego własny organizm podczas ważnych regat, kiedy to postanowił koncentrować się nie tylko na starcie, ale też na pracy. Mówi też o urządzeniach, dzięki którym może monitorować swój sen i gotowość do działania. Posłuchajcie!
W sytuacji gdy zaciągniemy u niego zbyt duży dług np. w wyniku kilku zarwanych nocy i przemęczenia, potrafi odciąć nam prąd i bezpardonowo pobrać należną mu porcję snu. W tym odcinku podcastu „Sport w biznesie” Mateusz Kusznierewicz opowiada o najcenniejszej lekcji, jaką dał mu jego własny organizm podczas ważnych regat, kiedy to postanowił koncentrować się nie tylko na starcie, ale też na pracy. Mówi też o urządzeniach, dzięki którym może monitorować swój sen i gotowość do działania. Posłuchajcie!
Prowadzący
Żeglarz, biznesmen, mówca motywacyjny i mentor. Reprezentował Polskę na pięciu igrzyskach olimpijskich, zdobywając złoty medal w Atlancie i brązowy w Atenach. Czterokrotny mistrz świata w żeglarstwie, wielokrotny mistrz Europy i Polski. Wprowadza sport do biznesu. Współtwórca produktów i usług z kategorii nowych technologii i edukacji. W roli trenera na Igrzyskach w Tokyo zdobył srebrny medal. Wciąż odnosi sukcesy w sporcie wyczynowym. W 2019 roku, w wieku 44 lat ponownie zdobył tytuł mistrza świata w klasie Star.
Zaangażowany twórca internetowy. Z pasją opowiada o żeglarstwie na YouTube w autorskim cyklu #żeglarskieczwartki. Czynnie uczestniczy w akcjach charytatywnych. Prywatnie mieszkaniec Trójmiasta, szczęśliwy mąż i ojciec dwójki dzieci.
Więcej na kusznierewicz.pl