Psychologia
Autorzy: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar

Przyjaciółka Depresja

Nie ma wątpliwości: w czasie pandemii nasiliły się problemy zaburzeń nastroju, kryzysy i presja. Depresja stała się codziennością w wielu rodzinach, a także społecznościach. Wiele firm musi mierzyć się z depresją swoich pracowników. To nie jest już odległy temat, który nas nie dotyczy.

Jak sięgnąć po wsparcie, gdy niepokoimy się o własny stan lub kondycję bliskich – tak, żeby nie zaszkodzić? Kiedy zwrócić się do psychiatry, a kiedy do psychologa? O tym w serii podcastów „Przyjaciółka depresja”. Rozmawiają Ela Bonda, Jarosław Kuźniar i ich goście.

Czytaj więcej

Odcinki (41)

29.09.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/humor-w-zalobie-kolor-zaloby-3/
KopiujSkopiowano
22.09.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/to-nie-pomaga-kolor-zaloby-2/
KopiujSkopiowano
16.09.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/mity-o-zalobie/
KopiujSkopiowano
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/pije-zeby-posprzatac-jak-dziala-uzaleznienie/
KopiujSkopiowano
26.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/wsparcie-w-zalobie-po-prostu-badz/
KopiujSkopiowano
19.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/mindfulness-joga-dla-mozgu/
KopiujSkopiowano
12.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/na-falach-alfa/
KopiujSkopiowano
05.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-zadbac-o-pracownika-z-przewlekla-choroba/
KopiujSkopiowano
29.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/samotnosc-nastolatkow-jest-zabojcza-doslownie/
KopiujSkopiowano
22.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-choroba-moze-byc-impulsem-do-zmian/
KopiujSkopiowano
15.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-dziala-mozg-w-depresji/
KopiujSkopiowano
Tylko w Voice House Club
08.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/najglosniejszy-krzyk-o-pomoc/
KopiujSkopiowano
01.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/co-dezinformacja-robi-z-nasza-glowa/
KopiujSkopiowano
24.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/codziennie-mysle-o-jego-przyszlosci-autyzm-u-dziecka/
KopiujSkopiowano
17.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/dorosli-tez-maja-adhd/
KopiujSkopiowano
10.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/idz-pobiegaj-nie-ma-gorszej-rady/
KopiujSkopiowano
03.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/zycie-z-chad/
KopiujSkopiowano
27.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/bliscy-osob-z-niepelnosprawnoscia-tez-potrzebuja-wsparcia-gosciem-olga-slepowronska/
KopiujSkopiowano
20.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kolor-zaloby-gosciem-paulina-jagoda/
KopiujSkopiowano
13.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/koniec-pandemii-a-zdrowie-mentalne/
KopiujSkopiowano
06.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-redukcja-stresu-jest-obowiazkiem-pracodawcy/
KopiujSkopiowano
29.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-na-rozmowie-o-prace/
KopiujSkopiowano
22.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-polska-szkola-jest-gotowa-na-przyjecie-uczniow-z-ukrainy/
KopiujSkopiowano
15.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-pracownicy-humanitarni-radza-sobie-z-cierpieniem-gosciem-helena-krajewska/
KopiujSkopiowano
08.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-mozna-byc-wdziecznym-depresji-gosciem-agata/
KopiujSkopiowano
01.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/granice-empatii-gosciem-dr-konrad-maj/
KopiujSkopiowano
25.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/nie-zakladam-juz-masek-jesli-mam-zly-dzien-gosciem-patrycja-picheta/
KopiujSkopiowano
18.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-bardzo-jezyk-potrafi-ranic/
KopiujSkopiowano
11.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-rozmawiac-o-wojnie/
KopiujSkopiowano
04.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/strach-i-bezradnosc-oblicza-mobbingu/
KopiujSkopiowano
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/moj-partner-choruje-na-depresje-co-teraz-gosciem-monika-szlendak-centrum-terapii-dialog/
KopiujSkopiowano
18.02.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kasia-zadrozna-oddychalam-praca-nie-sluchalam-siebie/
KopiujSkopiowano
12.02.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-u-dzieci-to-nie-wymysl-gosciem-magdalena-halicka/
KopiujSkopiowano
27.01.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kamil-mackowiak-zdarzalo-mi-sie-uciec-ze-sceny/
KopiujSkopiowano
05.01.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/przyjaciolka-rozmowa-czy-warto-mowic-o-depresji/
KopiujSkopiowano
05.11.2021
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-to-nie-katar-to-nie-przejdzie/
KopiujSkopiowano
27.09.2021
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-twojego-pracownika-to-twoja-sprawa/
KopiujSkopiowano
04.05.2021
Prowadzący: Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/przyjaciolka-depresja/
KopiujSkopiowano
08.04.2021
Prowadzący: Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/nie-smutek-i-nie-bezsilnosc-depresja-u-silaczki/
KopiujSkopiowano

Autorzy podcastu

Ela Bonda
Założycielka NatWest Women Network Poland

Ela ma 20-letnie doświadczenie w globalnych finansach. Od 14 lat w NatWest. Kieruje funkcjami wsparcia dla polskiej części przedsiębiorstwa i bierze aktywny udział w projektach o zasięgu globalnym. Wraz ze swoimi zespołami m.in. tworzy przyjazne, zwinne i innowacyjne środowisko pracy dla koleżanek i kolegów w NatWest oraz dba o portfel nieruchomości w Polsce. Założycielka NatWest Women Network Poland, ceniona liderka społecznej odpowiedzialności biznesu i zwolenniczka różnorodności. Wiceprzewodnicząca Europejskiej Rady Pracowników w NatWest, współpracującej z zarządem i radą nadzorczą organizacji. Liderka Różnorodności i Włączania w NatWest Polska od stycznia 2019. Prywatnie kobieta-dynamit, mama, siostra, mentorka w wielu programach rozwojowych dla kobiet i przyszłych liderów, aktywistka. Od wielu lat cierpi na depresję, działa z misją normalizacji spraw zdrowia psychicznego. It’s OK to not be OK!

Jarosław Kuźniar
Kuźniar Media

Multiinstrumentalista. Właściciel Kuźniar Media. Jego doświadczenie radiowe, prasowe, sceniczne i telewizyjne, pomaga w świecie budowania marek osobistych. Wspólnie z klientami rozwija ich wizje i nadaje kształt. Buduje nowe platformy dla relacji z odbiorcami, szkoli i inspiruje.

Napisz do nas

Dołącz do Voice House Club

Twoje ulubione autorki i autorzy, których znasz z naszych podcastów, przygotowują dla Ciebie specjalne serie odcinków. Dajemy wiedzę, poszerzamy horyzonty, mądrze bawimy i pomagamy się rozwijać w przystępny sposób.

Zamknij
Używamy cookies, żeby indywidualnie odpowiadać na potrzeby słuchaczy. Zasady przechowywania i dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.