05.03.2026
Prowadzący: Jarosław Kuźniar

A co, jeżeli będę chory?

Masz dziś wystąpienie, a nie czujesz się dobrze. Zatoki przytkane, słyszysz gorzej, głos zawodzi, a gardło „prosi”, żeby odchrząknąć. I pojawia się pytanie, które potrafi wywrócić cały plan. Odwołać czy wyjść? Jak mówić i działać tak, żeby choroba nie została główną historią?

W najnowszym odcinku The Host, Jarosław Kuźniar pokazuje prosty schemat na sytuację kryzysową. Najpierw krótko i szczerze „zaopiekuj” temat przed publicznością. Jeden komunikat, bez rozkręcania współczucia i dygresji. Po co? Żeby później nie wracać w głowie do pytania: „czy oni słyszą, że mam chropowate gardło?” Tylko wejść w opowieść i dać ludziom komfort skupienia się na tym, co mówisz. Dalej jest już czysta praktyka. Co realnie pomaga przygotować krtań i struny głosowe? Jak je rozgrzać, oczyścić, nawilżyć i dlaczego na scenie powinna stać obok Ciebie ciepła woda?

Z tego odcinka dowiesz się również:

  • Jak powiedzieć publiczności “jestem chory” i nie zrobić z tego historii o sobie, żeby narracja mogła iść dalej?
  • Co działa u lektorów na krtań i struny głosowe?
  • Jak zadbać o chore gardło i głos przed wejściem na scenę?
  • Dlaczego warto mieć pod ręką ciepłą wodę?
  • Kiedy robić pauzę, zamiast walczyć głosem?

Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:

Czytaj więcej
05.03.2026
Tylko dla klubowiczów

W najnowszym odcinku The Host, Jarosław Kuźniar pokazuje prosty schemat na sytuację kryzysową. Najpierw krótko i szczerze „zaopiekuj” temat przed publicznością. Jeden komunikat, bez rozkręcania współczucia i dygresji. Po co? Żeby później nie wracać w głowie do pytania: „czy oni słyszą, że mam chropowate gardło?” Tylko wejść w opowieść i dać ludziom komfort skupienia się na tym, co mówisz. Dalej jest już czysta praktyka. Co realnie pomaga przygotować krtań i struny głosowe? Jak je rozgrzać, oczyścić, nawilżyć i dlaczego na scenie powinna stać obok Ciebie ciepła woda?

Z tego odcinka dowiesz się również:

  • Jak powiedzieć publiczności “jestem chory” i nie zrobić z tego historii o sobie, żeby narracja mogła iść dalej?
  • Co działa u lektorów na krtań i struny głosowe?
  • Jak zadbać o chore gardło i głos przed wejściem na scenę?
  • Dlaczego warto mieć pod ręką ciepłą wodę?
  • Kiedy robić pauzę, zamiast walczyć głosem?

Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:

Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/a-co-jezeli-bede-chory/
KopiujSkopiowano

Prowadzący

Jarosław Kuźniar
Kuźniar Media

Jarosław Kuźniar – dziennikarz, host, szkoleniowiec public speaking. Uczy liderów storytellingu, budowania historii, dbania o narrację ludzi i marek. W jego 30-letnim doświadczeniu dużą rolę odegrała praca w mediach: prasa, radio, telewizja i digital, m.in. Trójka, Radio ZET, TVN24, TVN, Onet. Obecnie mentor Voice House Academy, CEO Kuźniar Media i redaktor naczelny Voice House. Autor „The Host”, podręcznika skutecznego mówienia do ludzi.

 

Pozostałe odcinki (13)