03.03.2026
Prowadzący: Jarosław Kuźniar

Dorośli uzależnieni od telefonu. Zakaz social media dla seniorów?

Dlaczego tak łatwo nam powiedzieć „to wina TikToka i dzieci”, a tak trudno spojrzeć na własne nawyki? Punkt wyjścia najnowszego felietonu Technologicznie jest osobisty. Mama autora, 70+, mówi wprost, że Facebook bywa „gorszy niż kawa”. Wciąga, uspokaja, daje ucieczkę. Dalej są już twarde dane. Przykłady klinik, czas ekranowy seniorów, rosnąca skala gier mobilnych i ryzyka, które u starszych użytkowników wyglądają inaczej. Do tego bankowość w telefonie, mikrotransakcje, oszustwa, lęk i bezsenność napędzane doomscrollingiem.

SUBSKRYBUJ, by nie przegapić kolejnych odcinków.

Ten felieton obnaża również dopaminową “magię”. Mechanizm zmiennego wzmocnienia, który sprawia, że scrollowanie trudno przerwać. Pokazuje, dlaczego regulacje oraz edukacja powinny obejmować wszystkich, niezależnie od wieku.

Z tego odcinka dowiesz się jeszcze:

  • Dlaczego dorośli mogą więcej zyskiwać na odłączeniu się od social mediów niż młodsi użytkownicy,
  • Skąd bierze się rosnący czas ekranowy u seniorów,
  • Jak działają mechanizmy „dopaminowego scrollowania” (zmienne wzmocnienie) i dlaczego przypominają hazardowe automaty,
  • Jakie ryzyka dla starszych użytkowników są szczególnie groźne,
  • Co mogłoby pomóc – dane od platform, zmiany w designie, edukacja i „dopaminowy post” zamiast wygodnych zakazów tylko dla dzieci?

Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAV

W aplikacji Voice House Club m.in.:

✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.

✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.

✔️ Transkrypcje odcinków serii In Brief z dodatkowymi materiałami wideo.

Słuchaj w Voice House Club: https://bit.ly/Dolacz_do_VHC

📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: office@voicehouse.co

Obejrzyj i posłuchaj wszędzie tam, gdzie lubisz.

Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAV

Znajdziesz nas też:

🎧 Spotify: https://bit.ly/TechnologicznieSpotify
🍏 Apple Podcasts: https://bit.ly/TechnologicznieApple
Instagram: / voicehousepodcast
LinkedIn: / voicehouse
Facebook: / voicehousepodcast
X: https://x.com/voice_house

📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: office@voicehouse.co

#technologicznie #technologia

Czytaj więcej
03.03.2026
/
Technologia

Ten felieton obnaża również dopaminową “magię”. Mechanizm zmiennego wzmocnienia, który sprawia, że scrollowanie trudno przerwać. Pokazuje, dlaczego regulacje oraz edukacja powinny obejmować wszystkich, niezależnie od wieku.

Z tego odcinka dowiesz się jeszcze:

  • Dlaczego dorośli mogą więcej zyskiwać na odłączeniu się od social mediów niż młodsi użytkownicy,
  • Skąd bierze się rosnący czas ekranowy u seniorów,
  • Jak działają mechanizmy „dopaminowego scrollowania” (zmienne wzmocnienie) i dlaczego przypominają hazardowe automaty,
  • Jakie ryzyka dla starszych użytkowników są szczególnie groźne,
  • Co mogłoby pomóc – dane od platform, zmiany w designie, edukacja i „dopaminowy post” zamiast wygodnych zakazów tylko dla dzieci?

Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAV

W aplikacji Voice House Club m.in.:

✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.

✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.

✔️ Transkrypcje odcinków serii In Brief z dodatkowymi materiałami wideo.

Słuchaj w Voice House Club: https://bit.ly/Dolacz_do_VHC

📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: office@voicehouse.co

Obejrzyj i posłuchaj wszędzie tam, gdzie lubisz.

Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAV

Znajdziesz nas też:

🎧 Spotify: https://bit.ly/TechnologicznieSpotify
🍏 Apple Podcasts: https://bit.ly/TechnologicznieApple
Instagram: / voicehousepodcast
LinkedIn: / voicehouse
Facebook: / voicehousepodcast
X: https://x.com/voice_house

📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: office@voicehouse.co

#technologicznie #technologia

Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/dorosli-uzaleznieni-od-telefonu-zakaz-social-media-dla-seniorow/
KopiujSkopiowano

Prowadzący

Jarosław Kuźniar
Kuźniar Media

Jarosław Kuźniar – dziennikarz, host, szkoleniowiec public speaking. Uczy liderów storytellingu, budowania historii, dbania o narrację ludzi i marek. W jego 30-letnim doświadczeniu dużą rolę odegrała praca w mediach: prasa, radio, telewizja i digital, m.in. Trójka, Radio ZET, TVN24, TVN, Onet. Obecnie mentor Voice House Academy, CEO Kuźniar Media i redaktor naczelny Voice House. Autor „The Host”, podręcznika skutecznego mówienia do ludzi.

 

Pozostałe odcinki (291)