Zmęczenie i regeneracja

15.05.2022
Prowadzący: Mateusz Kusznierewicz

Ludzki organizm jest jak bank — pilnie śledzi nasze wydatki energetyczne i wpływy w postaci odpoczynku i regeneracji.

W sytuacji gdy zaciągniemy u niego zbyt duży dług np. w wyniku kilku zarwanych nocy i przemęczenia, potrafi odciąć nam prąd i bezpardonowo pobrać należną mu porcję snu. W tym odcinku podcastu „Sport w biznesie” Mateusz Kusznierewicz opowiada o najcenniejszej lekcji, jaką dał mu jego własny organizm podczas ważnych regat, kiedy to postanowił koncentrować się nie tylko na starcie, ale też na pracy. Mówi też o urządzeniach, dzięki którym może monitorować swój sen i gotowość do działania. Posłuchajcie!

Czytaj więcej
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/zmeczenie-i-regeneracja/
KopiujSkopiowano

Prowadzący

Mateusz Kusznierewicz
kusznierewicz.pl

Żeglarz, biznesmen, mówca motywacyjny i mentor. Reprezentował Polskę na pięciu igrzyskach olimpijskich, zdobywając złoty medal w Atlancie i brązowy w Atenach. Czterokrotny mistrz świata w żeglarstwie, wielokrotny mistrz Europy i Polski. Wprowadza sport do biznesu. Współtwórca produktów i usług z kategorii nowych technologii i edukacji. W roli trenera na Igrzyskach w Tokyo zdobył srebrny medal. Wciąż odnosi sukcesy w sporcie wyczynowym. W 2019 roku, w wieku 44 lat ponownie zdobył tytuł mistrza świata w klasie Star. 

Zaangażowany twórca internetowy. Z pasją opowiada o żeglarstwie na YouTube w autorskim cyklu #żeglarskieczwartki. Czynnie uczestniczy w akcjach charytatywnych. Prywatnie mieszkaniec Trójmiasta, szczęśliwy mąż i ojciec dwójki dzieci. 

Więcej na kusznierewicz.pl

Pozostałe odcinki (9)

22.05.2022
Prowadzący: Mateusz Kusznierewicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/poznaj-metode-osiagania-sukcesu/
KopiujSkopiowano
08.05.2022
Prowadzący: Mateusz Kusznierewicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/wizualizacja/
KopiujSkopiowano
01.05.2022
Prowadzący: Mateusz Kusznierewicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/mocny-kregoslup/
KopiujSkopiowano
24.04.2022
Prowadzący: Mateusz Kusznierewicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/komunikacja-w-zespole/
KopiujSkopiowano
17.04.2022
Prowadzący: Mateusz Kusznierewicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/spotkania-z-samym-soba/
KopiujSkopiowano
13.03.2022
Prowadzący: Mateusz Kusznierewicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-byc-dobrym-trenerem/
KopiujSkopiowano
06.03.2022
Prowadzący: Mateusz Kusznierewicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kiedy-mi-sie-nie-chce-czyli-jak-znajduje-w-sobie-motywacje/
KopiujSkopiowano
27.02.2022
Prowadzący: Mateusz Kusznierewicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/warto-walczyc-do-konca/
KopiujSkopiowano
20.02.2022
Prowadzący: Mateusz Kusznierewicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/moja-najwieksza-sportowa-porazka/
KopiujSkopiowano
Dołącz do Voice House Club

Twoje ulubione autorki i autorzy, których znasz z naszych podcastów, przygotowują dla Ciebie specjalne serie odcinków. Dajemy wiedzę, poszerzamy horyzonty, mądrze bawimy i pomagamy się rozwijać w przystępny sposób.

Zamknij
Używamy cookies, żeby indywidualnie odpowiadać na potrzeby słuchaczy. Zasady przechowywania i dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.