Ciało mówcy pod kontrolą. Co działa?
Skąd bierze się ten dygot i dlaczego nie musisz się go wstydzić. Dlaczego technika oddechowa działa, ale tylko wtedy, kiedy robisz ją wystarczająco długo i świadomie. Jak ustawić ciało w pierwszych sekundach, żeby poczuć grunt pod nogami. I dlaczego tempo mówienia to nie kwestia stylu, ale fizjologii.
W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar odpowiada na pytanie Słuchaczki. Jak opanować drżenie rąk i głosu na początku wystąpienia, kiedy oddychanie przed wyjściem na scenę nie wystarcza?
Z tego odcinka The Host dowiesz się:
- Dlaczego drżenie rąk i głosu to reakcja ciała, nie słabość?
- Jak prawidłowo wykonać technikę oddechową przed sceną?
- Po co trzymać się czegoś w pierwszych minutach wystąpienia?
- Dlaczego stres przyspiesza mowę i jak temu nie ulegać?
- Kiedy możesz przyspieszyć i odejść od mównicy?
Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:
- Trenuj wystąpienia z The Host AI – asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/
- Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/
- Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/
W tym odcinku The Host Jarosław Kuźniar odpowiada na pytanie Słuchaczki. Jak opanować drżenie rąk i głosu na początku wystąpienia, kiedy oddychanie przed wyjściem na scenę nie wystarcza?
Z tego odcinka The Host dowiesz się:
- Dlaczego drżenie rąk i głosu to reakcja ciała, nie słabość?
- Jak prawidłowo wykonać technikę oddechową przed sceną?
- Po co trzymać się czegoś w pierwszych minutach wystąpienia?
- Dlaczego stres przyspiesza mowę i jak temu nie ulegać?
- Kiedy możesz przyspieszyć i odejść od mównicy?
Chcesz mówić pewniej, nawet kiedy coś pójdzie nie tak? Skorzystaj z narzędzi i materiałów, które realnie pomagają wejść na wyższy poziom wystąpień:
- Trenuj wystąpienia z The Host AI – asystent AI to szybkie wsparcie przed wystąpieniem: przygotuj strukturę, dopracuj przekaz, przećwicz odpowiedzi. Sprawdź pakiet rozwojowy: Podręcznik + Asystent AI https://academy.voicehouse.co/artykuly/the-host-ai-asystent-wystapien-publicznych/
- Podręcznik „The Host” to konkretne techniki, ćwiczenia i gotowe wskazówki do pracy nad wystąpieniami: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/podrecznik-the-host/
- Campy i szkolenia z wystąpień publicznych to praktyka, feedback i narzędzia, które zostają z Tobą na długo: https://academy.voicehouse.co/co-robimy/szkolenie-z-wystapien-publicznych-pslc/
Prowadzący
Jarosław Kuźniar – dziennikarz, host, szkoleniowiec public speaking. Uczy liderów storytellingu, budowania historii, dbania o narrację ludzi i marek. W jego 30-letnim doświadczeniu dużą rolę odegrała praca w mediach: prasa, radio, telewizja i digital, m.in. Trójka, Radio ZET, TVN24, TVN, Onet. Obecnie mentor Voice House Academy, CEO Kuźniar Media i redaktor naczelny Voice House. Autor „The Host”, podręcznika skutecznego mówienia do ludzi.