Dr Ewa Hartman, psycholożka, wykładowczyni i trenerka, specjalizująca się w neurologii, od lat zajmuje się badaniem pracy ludzkiego mózgu i sposobami na jego usprawnienie. W rozmowie z Jarosławem Kuźniarem daje kilka prostych rad na regenerację i lepsze funkcjonowanie w przebodźcowanym otoczeniu. Jak rozpoznać swoje piki energetyczne? Jak zarządzać swoją energią, by nie wyładować się do zera? Jak uprościć otoczenie, żeby mózg odpoczywał? Dowiesz się z pierwszego odcinka cyklu videocastów Wellbeing Summit, przygotowanego przez Benefit Systems we współpracy z Voice House.