Dorośli też mają ADHD

18.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar

Gonitwa myśli, trudności ze skupieniem uwagi, a jednocześnie całkowita koncentracja na działaniu i zapominanie o wypoczynku aż do całkowitego wyczerpania — Olga Ślepowrońska przez wiele lat nie wiedziała, dlaczego doskwierają jej te problemy.

Do czasu, gdy na początku tego roku, już jako dorosła osoba, dowiedziała się, że ma ADHD. Czym jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dorosłych? Jak zorganizować sobie życie, by zadbać o siebie i nie rozładowywać baterii? No i dlaczego podstawowym narzędziem dorosłego z ADHD jest notatnik? O tym w najnowszym odcinku podcastu „Przyjaciółka Depresja” z Olgą Ślepowrońską rozmawia Jarosław Kuźniar.

Czytaj więcej
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/dorosli-tez-maja-adhd/
KopiujSkopiowano

Prowadzący

Ela Bonda
Założycielka NatWest Women Network Poland

Ela ma 20-letnie doświadczenie w globalnych finansach. Od 14 lat w NatWest. Kieruje funkcjami wsparcia dla polskiej części przedsiębiorstwa i bierze aktywny udział w projektach o zasięgu globalnym. Wraz ze swoimi zespołami m.in. tworzy przyjazne, zwinne i innowacyjne środowisko pracy dla koleżanek i kolegów w NatWest oraz dba o portfel nieruchomości w Polsce. Założycielka NatWest Women Network Poland, ceniona liderka społecznej odpowiedzialności biznesu i zwolenniczka różnorodności. Wiceprzewodnicząca Europejskiej Rady Pracowników w NatWest, współpracującej z zarządem i radą nadzorczą organizacji. Liderka Różnorodności i Włączania w NatWest Polska od stycznia 2019. Prywatnie kobieta-dynamit, mama, siostra, mentorka w wielu programach rozwojowych dla kobiet i przyszłych liderów, aktywistka. Od wielu lat cierpi na depresję, działa z misją normalizacji spraw zdrowia psychicznego. It’s OK to not be OK!

Jarosław Kuźniar
Kuźniar Media

Multiinstrumentalista. Właściciel Kuźniar Media. Jego doświadczenie radiowe, prasowe, sceniczne i telewizyjne, pomaga w świecie budowania marek osobistych. Wspólnie z klientami rozwija ich wizje i nadaje kształt. Buduje nowe platformy dla relacji z odbiorcami, szkoli i inspiruje.

Pozostałe odcinki (48)

02.12.2022
Prowadzący: Ela Bonda
25.11.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/rodzina-ze-spektrum-w-tle/
KopiujSkopiowano
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/neuroroznorodnosc-dlaczego-warto-sie-diagnozowac/
KopiujSkopiowano
11.11.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/diagnoza-adhd-przyniosla-ulge/
KopiujSkopiowano
04.11.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/adhd-nieoczywista-supermoc/
KopiujSkopiowano
28.10.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/docenic-neuroroznorodnosc/
KopiujSkopiowano
14.10.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/od-czego-zaczac-kontakt-kolor-zaloby-5/
KopiujSkopiowano
07.10.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/powrot-do-pracy-kolor-zaloby-4/
KopiujSkopiowano
30.09.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/humor-w-zalobie-kolor-zaloby-3/
KopiujSkopiowano
23.09.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/to-nie-pomaga-kolor-zaloby-2/
KopiujSkopiowano
17.09.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/mity-o-zalobie/
KopiujSkopiowano
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/pije-zeby-posprzatac-jak-dziala-uzaleznienie/
KopiujSkopiowano
27.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/wsparcie-w-zalobie-po-prostu-badz/
KopiujSkopiowano
20.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/mindfulness-joga-dla-mozgu/
KopiujSkopiowano
13.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/na-falach-alfa/
KopiujSkopiowano
06.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-zadbac-o-pracownika-z-przewlekla-choroba/
KopiujSkopiowano
30.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/samotnosc-nastolatkow-jest-zabojcza-doslownie/
KopiujSkopiowano
23.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-choroba-moze-byc-impulsem-do-zmian/
KopiujSkopiowano
16.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-dziala-mozg-w-depresji/
KopiujSkopiowano
Tylko w Voice House Club
09.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/najglosniejszy-krzyk-o-pomoc/
KopiujSkopiowano
02.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/co-dezinformacja-robi-z-nasza-glowa/
KopiujSkopiowano
25.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/codziennie-mysle-o-jego-przyszlosci-autyzm-u-dziecka/
KopiujSkopiowano
11.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/idz-pobiegaj-nie-ma-gorszej-rady/
KopiujSkopiowano
04.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/zycie-z-chad/
KopiujSkopiowano
28.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/bliscy-osob-z-niepelnosprawnoscia-tez-potrzebuja-wsparcia-gosciem-olga-slepowronska/
KopiujSkopiowano
21.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kolor-zaloby-gosciem-paulina-jagoda/
KopiujSkopiowano
14.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/koniec-pandemii-a-zdrowie-mentalne/
KopiujSkopiowano
07.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-redukcja-stresu-jest-obowiazkiem-pracodawcy/
KopiujSkopiowano
30.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-na-rozmowie-o-prace/
KopiujSkopiowano
23.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-polska-szkola-jest-gotowa-na-przyjecie-uczniow-z-ukrainy/
KopiujSkopiowano
16.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-pracownicy-humanitarni-radza-sobie-z-cierpieniem-gosciem-helena-krajewska/
KopiujSkopiowano
09.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-mozna-byc-wdziecznym-depresji-gosciem-agata/
KopiujSkopiowano
02.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/granice-empatii-gosciem-dr-konrad-maj/
KopiujSkopiowano
26.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/nie-zakladam-juz-masek-jesli-mam-zly-dzien-gosciem-patrycja-picheta/
KopiujSkopiowano
19.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-bardzo-jezyk-potrafi-ranic/
KopiujSkopiowano
12.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-rozmawiac-o-wojnie/
KopiujSkopiowano
05.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/strach-i-bezradnosc-oblicza-mobbingu/
KopiujSkopiowano
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/moj-partner-choruje-na-depresje-co-teraz-gosciem-monika-szlendak-centrum-terapii-dialog/
KopiujSkopiowano
19.02.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kasia-zadrozna-oddychalam-praca-nie-sluchalam-siebie/
KopiujSkopiowano
13.02.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-u-dzieci-to-nie-wymysl-gosciem-magdalena-halicka/
KopiujSkopiowano
28.01.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kamil-mackowiak-zdarzalo-mi-sie-uciec-ze-sceny/
KopiujSkopiowano
06.01.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/przyjaciolka-rozmowa-czy-warto-mowic-o-depresji/
KopiujSkopiowano
06.11.2021
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-to-nie-katar-to-nie-przejdzie/
KopiujSkopiowano
28.09.2021
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-twojego-pracownika-to-twoja-sprawa/
KopiujSkopiowano
05.05.2021
Prowadzący: Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/przyjaciolka-depresja/
KopiujSkopiowano
09.04.2021
Prowadzący: Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/nie-smutek-i-nie-bezsilnosc-depresja-u-silaczki/
KopiujSkopiowano
Dołącz do Voice House Club

Twoje ulubione autorki i autorzy, których znasz z naszych podcastów, przygotowują dla Ciebie specjalne serie odcinków. Dajemy wiedzę, poszerzamy horyzonty, mądrze bawimy i pomagamy się rozwijać w przystępny sposób.

Zamknij
Używamy cookies, żeby indywidualnie odpowiadać na potrzeby słuchaczy. Zasady przechowywania i dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.