Nie zakładam już masek, jeśli mam zły dzień. Gościem Patrycja Picheta
Stawianie sobie granic jest kluczowe dla zachowania dobrostanu psychicznego. To trudna umiejętność, której często musimy nauczyć się sami i na własnych błędach. Przejawia się w: dbaniu o sen, planowaniu urlopów, zachowaniu codziennej równowagi między pracą a życiem prywatnym czy zdolności proszenia o pomoc, gdy natrafiamy na mur.
Do czego prowadzi ciągłe eksploatowanie ciała i umysłu do granic możliwości? Jak radzić sobie z kryzysem, kiedy się pojawi? Na jakie symptomy wypalenia zawodowego i depresji powinni zwracać dziś uwagę liderzy?
Gościem Eli Bondy i Jarosława Kuźniara w podcaście „Przyjaciółka Depresja” jest Patrycja Picheta – liderka, która mówi o sobie „bohaterka swojego domu”. Posłuchajcie!
To kolejna audycja ze wspólnego cyklu realizowanego przez Voice House wspólnie z Centrum Terapii Dialog. To specjalistyczny psychiatryczno-psychologiczny ośrodek medyczny. Łączy siły prawie 300 doświadczonych specjalistów – lekarzy psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów.
Do czego prowadzi ciągłe eksploatowanie ciała i umysłu do granic możliwości? Jak radzić sobie z kryzysem, kiedy się pojawi? Na jakie symptomy wypalenia zawodowego i depresji powinni zwracać dziś uwagę liderzy?
Gościem Eli Bondy i Jarosława Kuźniara w podcaście „Przyjaciółka Depresja” jest Patrycja Picheta – liderka, która mówi o sobie „bohaterka swojego domu”. Posłuchajcie!
To kolejna audycja ze wspólnego cyklu realizowanego przez Voice House wspólnie z Centrum Terapii Dialog. To specjalistyczny psychiatryczno-psychologiczny ośrodek medyczny. Łączy siły prawie 300 doświadczonych specjalistów – lekarzy psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów.
Prowadzący
Ela ma 20-letnie doświadczenie w globalnych finansach. Od 14 lat w NatWest. Kieruje funkcjami wsparcia dla polskiej części przedsiębiorstwa i bierze aktywny udział w projektach o zasięgu globalnym. Wraz ze swoimi zespołami m.in. tworzy przyjazne, zwinne i innowacyjne środowisko pracy dla koleżanek i kolegów w NatWest oraz dba o portfel nieruchomości w Polsce. Założycielka NatWest Women Network Poland, ceniona liderka społecznej odpowiedzialności biznesu i zwolenniczka różnorodności. Wiceprzewodnicząca Europejskiej Rady Pracowników w NatWest, współpracującej z zarządem i radą nadzorczą organizacji. Liderka Różnorodności i Włączania w NatWest Polska od stycznia 2019. Prywatnie kobieta-dynamit, mama, siostra, mentorka w wielu programach rozwojowych dla kobiet i przyszłych liderów, aktywistka. Od wielu lat cierpi na depresję, działa z misją normalizacji spraw zdrowia psychicznego. It’s OK to not be OK!
Jarosław Kuźniar – dziennikarz, host, szkoleniowiec public speaking. Uczy liderów storytellingu, budowania historii, dbania o narrację ludzi i marek.W jego 30-letnim doświadczeniu dużą rolę odegrała praca w mediach: prasa, radio, telewizja i digital, m.in. Trójka, Radio ZET, TVN24, TVN, Onet. Obecnie mentor Voice House Academy, CEO Kuźniar Media i redaktor naczelny Voice House. Autor „The Host”, podręcznika skutecznego mówienia do ludzi.