![](https://voicehouse.co/wp-content/uploads/2022/03/pomagajmy-madrze-dariapodcast.jpg)
![](https://voicehouse.co/wp-content/uploads/2023/08/gradient-daria-abramowicz.png)
Pomagajmy mądrze, zadbajmy też o siebie
24 lutego obudziliśmy się w nowej rzeczywistości. Tysiące z nas ruszyły na pomoc uchodźcom, uciekającym przed rosyjską inwazją. Niestety, nie zanosi się na to, że wojna w Ukrainie szybko się zakończy, dlatego trzeba przygotować się na maraton pomocy.
Daria Abramowicz, psycholog sportu, dzieli się radami, dzięki którym będziemy mogli mentalnie stawić czoło temu wyzwaniu. W najnowszym odcinku podcastu mówi o tym, czy w obecnej sytuacji możemy się cieszyć i żyć normalnym życiem, omawia też sposoby na zadbanie o siebie, by nie ugiąć się pod ciężarem dramatów, z którymi będziemy mierzyć się w obliczu wojny u naszych wschodnich sąsiadów.
![](https://voicehouse.co/wp-content/uploads/2022/03/pomagajmy-madrze-dariapodcast.jpg)
Daria Abramowicz, psycholog sportu, dzieli się radami, dzięki którym będziemy mogli mentalnie stawić czoło temu wyzwaniu. W najnowszym odcinku podcastu mówi o tym, czy w obecnej sytuacji możemy się cieszyć i żyć normalnym życiem, omawia też sposoby na zadbanie o siebie, by nie ugiąć się pod ciężarem dramatów, z którymi będziemy mierzyć się w obliczu wojny u naszych wschodnich sąsiadów.