Stres
/
Psychologia

Stres

14.05.2022
Prowadzący: Daria Abramowicz

Gdyby nie stres, ludzkość zapewne nie zaszłaby za daleko.

Co bardziej wyluzowany przodek kończył w paszczy tygrysa szablozębnego. I choć teraz stresów teoretycznie mamy mniej, współczesny świat nieustannie dostarcza nam powodów do niepokoju. A długotrwały, chroniczny stres, wykańcza organizm i prowadzi do masy chorób. Zanim jednak sięgniemy po drogie preparaty, sprawdźmy, czy wykorzystaliśmy bezpłatne metody, w które wyposażyła nas natura: mocny sen, kontakt z przyrodą, wsparcie najbliższych? O takich właśnie prostych, ale skutecznych i sprawdzonych sposobach na radzenie sobie ze stresem usłyszycie w autorskim podcaście Darii Abramowicz.

Czytaj więcej
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/stres/
KopiujSkopiowano

Prowadzący

Daria Abramowicz
Psycholog w sporcie i biznesie

Ukończyła psychologię ze specjalnością psychologia kliniczna na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Warszawie oraz szkolenie I stopnia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR, a także studia podyplomowe z psychologii sportu na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Warszawie. Na co dzień współpracuje m.in. z Igą Świątek. Więcej na www.dariaabramowicz.com.

Pozostałe odcinki (11)

10.03.2022
Prowadzący: Daria Abramowicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/pomagajmy-madrze-zadbajmy-tez-o-siebie/
KopiujSkopiowano
13.06.2021
Prowadzący: Daria Abramowicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depression-in-sport/
KopiujSkopiowano
13.03.2021
Prowadzący: Daria Abramowicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/sportowi-rodzice-monika-pyrek/
KopiujSkopiowano
28.01.2021
Prowadzący: Daria Abramowicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/daria-abramowicz-o-mnie/
KopiujSkopiowano
28.01.2021
Prowadzący: Daria Abramowicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/wspolczesna-psychologia-w-sporcie/
KopiujSkopiowano
28.01.2021
Prowadzący: Daria Abramowicz
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/sport-w-czasach-pandemii/
KopiujSkopiowano
Używamy cookies, żeby indywidualnie odpowiadać na potrzeby słuchaczy. Zasady przechowywania i dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.