![](https://voicehouse.co/wp-content/uploads/2024/03/wellbeing-summit-voice-house-x-benefit-systems-1046x1046.jpg)
![](https://voicehouse.co/wp-content/uploads/2023/08/gradient-one-book.png)
Czego potrzebuje mózg, by sprawnie działać?
Dieta to słowo, które fatalnie się kojarzy. Od razu myślimy o wyrzeczeniach, przymusie i wyczekiwaniu, aż można będzie się od niej uwolnić. Tymczasem dieta nic innego, jak kształtowanie nawyków żywieniowych, a przede wszystkim świadomość tego, co nam szkodzi, a co jest dla nas dobre.
Jakub Mauricz, dietetyk kliniczny specjalizujący się w diecie sportowej, w rozmowie z Jarosławem Kuźniarem wyjaśnia, jak to, co jemy, wpływa na nasz dobrostan, libido i produktywność w pracy. Zdradza przy okazji, czy jada „niezdrowe” przekąski i tłumaczy, dlaczego w tym przypadku kluczowe jest słowo „zdarza się”.
Zapraszamy na szósty odcinek Wellbeing Summit.
Wellbeing Summit to seria videocastów, przygotowanych przez Benefit Systems we współpracy z Voice House.
![](https://voicehouse.co/wp-content/uploads/2024/03/wellbeing-summit-voice-house-x-benefit-systems-1046x1046.jpg)
Jakub Mauricz, dietetyk kliniczny specjalizujący się w diecie sportowej, w rozmowie z Jarosławem Kuźniarem wyjaśnia, jak to, co jemy, wpływa na nasz dobrostan, libido i produktywność w pracy. Zdradza przy okazji, czy jada „niezdrowe” przekąski i tłumaczy, dlaczego w tym przypadku kluczowe jest słowo „zdarza się”.
Zapraszamy na szósty odcinek Wellbeing Summit.
Wellbeing Summit to seria videocastów, przygotowanych przez Benefit Systems we współpracy z Voice House.