Kasia Zadrożna: oddychałam pracą, nie słuchałam siebie

19.02.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar

Katarzyna Zadrożna przez wiele lat zawodowo zajmowała się szczęściem, a dokładniej szczęściem w pracy. Zainicjowała pierwsze w Polsce badania na ten temat, edukowała i wspierała inicjatywy, związane z budowaniem szczęśliwych i angażujących miejsc pracy, stworzyła raport pt. „Międzynarodowy Krajobraz Radości w Pracy”. Zawsze miała ogromne pokłady energii i dawała z siebie co najmniej 180 proc.

Dlatego tak trudno było jej zaakceptować fakt, że pewnego dnia, po latach ignorowania sygnałów ostrzegawczych wysyłanych przez organizm, zachorowała na depresję. – Nie byłam w stanie robić nic i w ogóle nie potrafiłam tego zaakceptować — mówi teraz, po 1,5 roku terapii. W rozmowie z Elą Bondą i Jarosławem Kuźniarem opowiada o oszukiwaniu samej siebie, o bolesnej lekcji, którą dostała od swojego przeciążonego organizmu.

O uzależnieniu od pracy, zrozumieniu, czym jest wypalenie zawodowe i długiej drodze do wyzdrowienia usłyszycie w najnowszym odcinku podcastu „Przyjaciółka Depresja”.

To kolejna audycja ze wspólnego cyklu realizowanego przez Voice House wspólnie z Centrum Terapii Dialog. To specjalistyczny psychiatryczno-psychologiczny ośrodek medyczny. Łączy siły prawie 300 doświadczonych specjalistów – lekarzy psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów.

Czytaj więcej
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kasia-zadrozna-oddychalam-praca-nie-sluchalam-siebie/
KopiujSkopiowano

Prowadzący

Ela Bonda
Założycielka NatWest Women Network Poland

Ela ma 20-letnie doświadczenie w globalnych finansach. Od 14 lat w NatWest. Kieruje funkcjami wsparcia dla polskiej części przedsiębiorstwa i bierze aktywny udział w projektach o zasięgu globalnym. Wraz ze swoimi zespołami m.in. tworzy przyjazne, zwinne i innowacyjne środowisko pracy dla koleżanek i kolegów w NatWest oraz dba o portfel nieruchomości w Polsce. Założycielka NatWest Women Network Poland, ceniona liderka społecznej odpowiedzialności biznesu i zwolenniczka różnorodności. Wiceprzewodnicząca Europejskiej Rady Pracowników w NatWest, współpracującej z zarządem i radą nadzorczą organizacji. Liderka Różnorodności i Włączania w NatWest Polska od stycznia 2019. Prywatnie kobieta-dynamit, mama, siostra, mentorka w wielu programach rozwojowych dla kobiet i przyszłych liderów, aktywistka. Od wielu lat cierpi na depresję, działa z misją normalizacji spraw zdrowia psychicznego. It’s OK to not be OK!

Jarosław Kuźniar
Kuźniar Media

Multiinstrumentalista. Właściciel Kuźniar Media. Jego doświadczenie radiowe, prasowe, sceniczne i telewizyjne, pomaga w świecie budowania marek osobistych. Wspólnie z klientami rozwija ich wizje i nadaje kształt. Buduje nowe platformy dla relacji z odbiorcami, szkoli i inspiruje.

Pozostałe odcinki (47)

Tylko w Voice House Club
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/neuroroznorodnosc-dlaczego-warto-sie-diagnozowac/
KopiujSkopiowano
11.11.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/diagnoza-adhd-przyniosla-ulge/
KopiujSkopiowano
04.11.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/adhd-nieoczywista-supermoc/
KopiujSkopiowano
28.10.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/docenic-neuroroznorodnosc/
KopiujSkopiowano
14.10.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/od-czego-zaczac-kontakt-kolor-zaloby-5/
KopiujSkopiowano
07.10.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/powrot-do-pracy-kolor-zaloby-4/
KopiujSkopiowano
30.09.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/humor-w-zalobie-kolor-zaloby-3/
KopiujSkopiowano
23.09.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/to-nie-pomaga-kolor-zaloby-2/
KopiujSkopiowano
17.09.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/mity-o-zalobie/
KopiujSkopiowano
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/pije-zeby-posprzatac-jak-dziala-uzaleznienie/
KopiujSkopiowano
27.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/wsparcie-w-zalobie-po-prostu-badz/
KopiujSkopiowano
20.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/mindfulness-joga-dla-mozgu/
KopiujSkopiowano
13.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/na-falach-alfa/
KopiujSkopiowano
06.08.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-zadbac-o-pracownika-z-przewlekla-choroba/
KopiujSkopiowano
30.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/samotnosc-nastolatkow-jest-zabojcza-doslownie/
KopiujSkopiowano
23.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-choroba-moze-byc-impulsem-do-zmian/
KopiujSkopiowano
16.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-dziala-mozg-w-depresji/
KopiujSkopiowano
Tylko w Voice House Club
09.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/najglosniejszy-krzyk-o-pomoc/
KopiujSkopiowano
02.07.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/co-dezinformacja-robi-z-nasza-glowa/
KopiujSkopiowano
25.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/codziennie-mysle-o-jego-przyszlosci-autyzm-u-dziecka/
KopiujSkopiowano
18.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/dorosli-tez-maja-adhd/
KopiujSkopiowano
11.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/idz-pobiegaj-nie-ma-gorszej-rady/
KopiujSkopiowano
04.06.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/zycie-z-chad/
KopiujSkopiowano
28.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/bliscy-osob-z-niepelnosprawnoscia-tez-potrzebuja-wsparcia-gosciem-olga-slepowronska/
KopiujSkopiowano
21.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kolor-zaloby-gosciem-paulina-jagoda/
KopiujSkopiowano
14.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/koniec-pandemii-a-zdrowie-mentalne/
KopiujSkopiowano
07.05.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-redukcja-stresu-jest-obowiazkiem-pracodawcy/
KopiujSkopiowano
30.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-na-rozmowie-o-prace/
KopiujSkopiowano
23.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-polska-szkola-jest-gotowa-na-przyjecie-uczniow-z-ukrainy/
KopiujSkopiowano
16.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-pracownicy-humanitarni-radza-sobie-z-cierpieniem-gosciem-helena-krajewska/
KopiujSkopiowano
09.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-mozna-byc-wdziecznym-depresji-gosciem-agata/
KopiujSkopiowano
02.04.2022
Prowadzący: Ela Bonda
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/granice-empatii-gosciem-dr-konrad-maj/
KopiujSkopiowano
26.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/nie-zakladam-juz-masek-jesli-mam-zly-dzien-gosciem-patrycja-picheta/
KopiujSkopiowano
19.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-bardzo-jezyk-potrafi-ranic/
KopiujSkopiowano
12.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-rozmawiac-o-wojnie/
KopiujSkopiowano
05.03.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/strach-i-bezradnosc-oblicza-mobbingu/
KopiujSkopiowano
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/moj-partner-choruje-na-depresje-co-teraz-gosciem-monika-szlendak-centrum-terapii-dialog/
KopiujSkopiowano
13.02.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-u-dzieci-to-nie-wymysl-gosciem-magdalena-halicka/
KopiujSkopiowano
28.01.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kamil-mackowiak-zdarzalo-mi-sie-uciec-ze-sceny/
KopiujSkopiowano
06.01.2022
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/przyjaciolka-rozmowa-czy-warto-mowic-o-depresji/
KopiujSkopiowano
06.11.2021
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-to-nie-katar-to-nie-przejdzie/
KopiujSkopiowano
28.09.2021
Prowadzący: Ela Bonda, Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-twojego-pracownika-to-twoja-sprawa/
KopiujSkopiowano
05.05.2021
Prowadzący: Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/przyjaciolka-depresja/
KopiujSkopiowano
09.04.2021
Prowadzący: Jarosław Kuźniar
Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/nie-smutek-i-nie-bezsilnosc-depresja-u-silaczki/
KopiujSkopiowano
Dołącz do Voice House Club

Twoje ulubione autorki i autorzy, których znasz z naszych podcastów, przygotowują dla Ciebie specjalne serie odcinków. Dajemy wiedzę, poszerzamy horyzonty, mądrze bawimy i pomagamy się rozwijać w przystępny sposób.

Zamknij
Używamy cookies, żeby indywidualnie odpowiadać na potrzeby słuchaczy. Zasady przechowywania i dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.