19.02.2022

Kasia Zadrożna: oddychałam pracą, nie słuchałam siebie

Katarzyna Zadrożna przez wiele lat zawodowo zajmowała się szczęściem, a dokładniej szczęściem w pracy. Zainicjowała pierwsze w Polsce badania na ten temat, edukowała i wspierała inicjatywy, związane z budowaniem szczęśliwych i angażujących miejsc pracy, stworzyła raport pt. „Międzynarodowy Krajobraz Radości w Pracy”. Zawsze miała ogromne pokłady energii i dawała z siebie co najmniej 180 proc.

Dlatego tak trudno było jej zaakceptować fakt, że pewnego dnia, po latach ignorowania sygnałów ostrzegawczych wysyłanych przez organizm, zachorowała na depresję. – Nie byłam w stanie robić nic i w ogóle nie potrafiłam tego zaakceptować — mówi teraz, po 1,5 roku terapii. W rozmowie z Elą Bondą i Jarosławem Kuźniarem opowiada o oszukiwaniu samej siebie, o bolesnej lekcji, którą dostała od swojego przeciążonego organizmu.

O uzależnieniu od pracy, zrozumieniu, czym jest wypalenie zawodowe i długiej drodze do wyzdrowienia usłyszycie w najnowszym odcinku podcastu „Przyjaciółka Depresja”.

To kolejna audycja ze wspólnego cyklu realizowanego przez Voice House wspólnie z Centrum Terapii Dialog. To specjalistyczny psychiatryczno-psychologiczny ośrodek medyczny. Łączy siły prawie 300 doświadczonych specjalistów – lekarzy psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów.

Czytaj więcej
19.02.2022
/
Psychologia

Dlatego tak trudno było jej zaakceptować fakt, że pewnego dnia, po latach ignorowania sygnałów ostrzegawczych wysyłanych przez organizm, zachorowała na depresję. – Nie byłam w stanie robić nic i w ogóle nie potrafiłam tego zaakceptować — mówi teraz, po 1,5 roku terapii. W rozmowie z Elą Bondą i Jarosławem Kuźniarem opowiada o oszukiwaniu samej siebie, o bolesnej lekcji, którą dostała od swojego przeciążonego organizmu.

O uzależnieniu od pracy, zrozumieniu, czym jest wypalenie zawodowe i długiej drodze do wyzdrowienia usłyszycie w najnowszym odcinku podcastu „Przyjaciółka Depresja”.

To kolejna audycja ze wspólnego cyklu realizowanego przez Voice House wspólnie z Centrum Terapii Dialog. To specjalistyczny psychiatryczno-psychologiczny ośrodek medyczny. Łączy siły prawie 300 doświadczonych specjalistów – lekarzy psychiatrów, psychologów i psychoterapeutów.

Udostępnij
https://voicehouse.co/odcinki/kasia-zadrozna-oddychalam-praca-nie-sluchalam-siebie/
KopiujSkopiowano

Prowadzący

Ela Bonda
Założycielka NatWest Women Network Poland

Ela ma 20-letnie doświadczenie w globalnych finansach. Od 14 lat w NatWest. Kieruje funkcjami wsparcia dla polskiej części przedsiębiorstwa i bierze aktywny udział w projektach o zasięgu globalnym. Wraz ze swoimi zespołami m.in. tworzy przyjazne, zwinne i innowacyjne środowisko pracy dla koleżanek i kolegów w NatWest oraz dba o portfel nieruchomości w Polsce. Założycielka NatWest Women Network Poland, ceniona liderka społecznej odpowiedzialności biznesu i zwolenniczka różnorodności. Wiceprzewodnicząca Europejskiej Rady Pracowników w NatWest, współpracującej z zarządem i radą nadzorczą organizacji. Liderka Różnorodności i Włączania w NatWest Polska od stycznia 2019. Prywatnie kobieta-dynamit, mama, siostra, mentorka w wielu programach rozwojowych dla kobiet i przyszłych liderów, aktywistka. Od wielu lat cierpi na depresję, działa z misją normalizacji spraw zdrowia psychicznego. It’s OK to not be OK!

Jarosław Kuźniar
Kuźniar Media

Jarosław Kuźniar – dziennikarz, host, szkoleniowiec public speaking. Uczy liderów storytellingu, budowania historii, dbania o narrację ludzi i marek.W jego 30-letnim doświadczeniu dużą rolę odegrała praca w mediach: prasa, radio, telewizja i digital, m.in. Trójka, Radio ZET, TVN24, TVN, Onet. Obecnie mentor Voice House Academy, CEO Kuźniar Media i redaktor naczelny Voice House. Autor „The Host”, podręcznika skutecznego mówienia do ludzi.

Spotkał na swojej drodze mistrzów, od których uczył się zawodu. Dziś docenia mądrą obecność przed kamerą i mikrofonem. Profesjonalną pracę z publicznością. Ma za sobą duże doświadczenie sceniczne, warsztaty u trenerów dykcji, oddechu, gry aktorskiej oraz retoryki. To bardzo przydaje się w świecie storytellingu, budowania historii, dbania o narrację ludzi i marek.

Tą wiedzą i doświadczeniem dzieli się w czasie szkoleń, które prowadzi w Voice House Academy. Uczy, jak opowiadać historie, które angażują odbiorców. Niezależnie od kontekstu. Bo dzisiaj dzięki mediom społecznościowym scena jest wszędzie, a mówcą jest każdy.

 

Pozostałe odcinki (64)

Używamy cookies, żeby indywidualnie odpowiadać na potrzeby słuchaczy. Zasady przechowywania i dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.