M贸j partner choruje na depresj臋. Co teraz? Go艣ciem Monika Szlendak, Centrum Terapii Dialog

26.02.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar

Depresja partnera 鈥 to temat wa偶ny, bo w tym obszarze pojawia si臋 zawsze najwi臋cej pyta艅. Czy istnieje jaki艣 opracowany szereg dzia艂a艅, kt贸re mo偶emy uruchomi膰? Jak podej艣膰 do tematu, by sta膰 si臋 oparciem, kt贸re nie zniknie? Monika Szlendak z Centrum Terapii Dialog opowiada o tym, 偶e warto zacz膮膰 od zwyczajnej uwagi, z jak膮 obserwujemy drug膮 osob臋. Szczera rozmowa, zadanie pyta艅, ale te偶 zapewnienie, 偶e jeste艣my blisko, b臋d膮 bardzo pomocne.

S艂owem klucz b臋dzie na pewno wsp贸艂czucie 鈥 tak zwyczajne, ludzkie, kt贸re wi膮偶e si臋 silnie z empati膮. Najnowszy odcinek serii 鈥濸rzyjaci贸艂ka Depresja鈥 to cenna wiedza dla tych, kt贸rzy mierz膮 si臋 z problemem i nie wiedz膮, jak podej艣膰 do tak wra偶liwego i nie艂atwego tematu. Czy um贸wi膰 drug膮 osob臋 do specjalisty? Kiedy zacz膮膰 dzia艂a膰 i sk膮d w og贸le my艣l, 偶e mamy do czynienia z depresj膮? Pos艂uchajcie!

To kolejna audycja ze wsp贸lnego cyklu realizowanego przez Voice House wsp贸lnie z聽Centrum Terapii Dialog.To specjalistyczny psychiatryczno-psychologiczny o艣rodek medyczny. 艁膮czy si艂y prawie 300 do艣wiadczonych specjalist贸w 鈥 lekarzy psychiatr贸w, psycholog贸w i psychoterapeut贸w.

Czytaj wi臋cej
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/moj-partner-choruje-na-depresje-co-teraz-gosciem-monika-szlendak-centrum-terapii-dialog/
KopiujSkopiowano

Prowadz膮cy

Ela Bonda
Za艂o偶ycielka NatWest Women Network Poland

Ela ma 20-letnie do艣wiadczenie w globalnych finansach. Od 14 lat w NatWest. Kieruje funkcjami wsparcia dla polskiej cz臋艣ci przedsi臋biorstwa i bierze aktywny udzia艂 w projektach o zasi臋gu globalnym. Wraz ze swoimi zespo艂ami m.in. tworzy przyjazne, zwinne i innowacyjne 艣rodowisko pracy dla kole偶anek i koleg贸w w NatWest oraz dba o portfel nieruchomo艣ci w Polsce. Za艂o偶ycielka NatWest Women Network Poland, ceniona liderka spo艂ecznej odpowiedzialno艣ci biznesu i zwolenniczka r贸偶norodno艣ci.聽Wiceprzewodnicz膮ca Europejskiej Rady Pracownik贸w w NatWest, wsp贸艂pracuj膮cej z zarz膮dem i rad膮 nadzorcz膮 organizacji.聽Liderka R贸偶norodno艣ci i W艂膮czania w NatWest Polska od stycznia 2019. Prywatnie kobieta-dynamit, mama, siostra, mentorka w wielu programach rozwojowych dla kobiet i przysz艂ych lider贸w, aktywistka.聽Od wielu lat cierpi na depresj臋, dzia艂a z misj膮 normalizacji spraw zdrowia psychicznego. It鈥檚 OK to not be OK!

Jaros艂aw Ku藕niar
Ku藕niar Media

Multiinstrumentalista. W艂a艣ciciel Ku藕niar Media. Jego do艣wiadczenie radiowe, prasowe, sceniczne i telewizyjne, pomaga w 艣wiecie budowania marek osobistych. Wsp贸lnie z klientami rozwija ich wizje i nadaje kszta艂t. Buduje nowe platformy dla relacji z odbiorcami, szkoli i inspiruje.

Notatki

Iwona Koszewska, O depresji dzi艣, Wydawnictwo PZWL, 2020.
Monika Kotlarek, Depresja, czyli gdy ka偶dy oddech boli, Wydawnictwo Sensus, 2021.
Dominika Dudek, Bogdan de Barbaro, Piotr 呕ak, Sztuka obs艂ugi 偶ycia. O Fobiach, nadziejach i ca艂ym tym chaosie. Wydawnictwo WAM, 2021.
Piotr Stankiewicz, Sztuka 偶ycia wed艂ug stoik贸w, Wydawnictwo WAB, 2021.
Spencer Smith, Steven Hayes, W pu艂apce my艣li. Jak skutecznie poradzi膰 sobie z depresj膮, stresem i l臋kiem, Wydawnictwo GWP, 2021.
Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczy艅ski, Kochaj wystarczaj膮co dobrze, Wydawnictwo Agora, 2015.
Rozwi艅 notatki

Pozosta艂e odcinki (47)

Tylko w Voice House Club
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/neuroroznorodnosc-dlaczego-warto-sie-diagnozowac/
KopiujSkopiowano
11.11.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/diagnoza-adhd-przyniosla-ulge/
KopiujSkopiowano
04.11.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/adhd-nieoczywista-supermoc/
KopiujSkopiowano
28.10.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/docenic-neuroroznorodnosc/
KopiujSkopiowano
14.10.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/od-czego-zaczac-kontakt-kolor-zaloby-5/
KopiujSkopiowano
07.10.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/powrot-do-pracy-kolor-zaloby-4/
KopiujSkopiowano
30.09.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/humor-w-zalobie-kolor-zaloby-3/
KopiujSkopiowano
23.09.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/to-nie-pomaga-kolor-zaloby-2/
KopiujSkopiowano
17.09.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/mity-o-zalobie/
KopiujSkopiowano
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/pije-zeby-posprzatac-jak-dziala-uzaleznienie/
KopiujSkopiowano
27.08.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/wsparcie-w-zalobie-po-prostu-badz/
KopiujSkopiowano
20.08.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/mindfulness-joga-dla-mozgu/
KopiujSkopiowano
13.08.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/na-falach-alfa/
KopiujSkopiowano
06.08.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-zadbac-o-pracownika-z-przewlekla-choroba/
KopiujSkopiowano
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/samotnosc-nastolatkow-jest-zabojcza-doslownie/
KopiujSkopiowano
23.07.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-choroba-moze-byc-impulsem-do-zmian/
KopiujSkopiowano
16.07.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-dziala-mozg-w-depresji/
KopiujSkopiowano
Tylko w Voice House Club
09.07.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/najglosniejszy-krzyk-o-pomoc/
KopiujSkopiowano
02.07.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/co-dezinformacja-robi-z-nasza-glowa/
KopiujSkopiowano
25.06.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/codziennie-mysle-o-jego-przyszlosci-autyzm-u-dziecka/
KopiujSkopiowano
18.06.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/dorosli-tez-maja-adhd/
KopiujSkopiowano
11.06.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/idz-pobiegaj-nie-ma-gorszej-rady/
KopiujSkopiowano
04.06.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/zycie-z-chad/
KopiujSkopiowano
28.05.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/bliscy-osob-z-niepelnosprawnoscia-tez-potrzebuja-wsparcia-gosciem-olga-slepowronska/
KopiujSkopiowano
21.05.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/kolor-zaloby-gosciem-paulina-jagoda/
KopiujSkopiowano
14.05.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/koniec-pandemii-a-zdrowie-mentalne/
KopiujSkopiowano
07.05.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-redukcja-stresu-jest-obowiazkiem-pracodawcy/
KopiujSkopiowano
30.04.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-na-rozmowie-o-prace/
KopiujSkopiowano
23.04.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-polska-szkola-jest-gotowa-na-przyjecie-uczniow-z-ukrainy/
KopiujSkopiowano
16.04.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-pracownicy-humanitarni-radza-sobie-z-cierpieniem-gosciem-helena-krajewska/
KopiujSkopiowano
09.04.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/czy-mozna-byc-wdziecznym-depresji-gosciem-agata/
KopiujSkopiowano
02.04.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/granice-empatii-gosciem-dr-konrad-maj/
KopiujSkopiowano
26.03.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/nie-zakladam-juz-masek-jesli-mam-zly-dzien-gosciem-patrycja-picheta/
KopiujSkopiowano
19.03.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-bardzo-jezyk-potrafi-ranic/
KopiujSkopiowano
12.03.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/jak-rozmawiac-o-wojnie/
KopiujSkopiowano
05.03.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/strach-i-bezradnosc-oblicza-mobbingu/
KopiujSkopiowano
19.02.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/kasia-zadrozna-oddychalam-praca-nie-sluchalam-siebie/
KopiujSkopiowano
13.02.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-u-dzieci-to-nie-wymysl-gosciem-magdalena-halicka/
KopiujSkopiowano
28.01.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/kamil-mackowiak-zdarzalo-mi-sie-uciec-ze-sceny/
KopiujSkopiowano
06.01.2022
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/przyjaciolka-rozmowa-czy-warto-mowic-o-depresji/
KopiujSkopiowano
06.11.2021
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-to-nie-katar-to-nie-przejdzie/
KopiujSkopiowano
28.09.2021
Prowadz膮cy: Ela Bonda, Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/depresja-twojego-pracownika-to-twoja-sprawa/
KopiujSkopiowano
05.05.2021
Prowadz膮cy: Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/przyjaciolka-depresja/
KopiujSkopiowano
09.04.2021
Prowadz膮cy: Jaros艂aw Ku藕niar
Udost臋pnij
https://voicehouse.co/odcinki/nie-smutek-i-nie-bezsilnosc-depresja-u-silaczki/
KopiujSkopiowano
Do艂膮cz do Voice House Club

Twoje ulubione autorki i autorzy, kt贸rych znasz z naszych podcast贸w, przygotowuj膮 dla Ciebie specjalne serie odcink贸w. Dajemy wiedz臋, poszerzamy horyzonty, m膮drze bawimy i pomagamy si臋 rozwija膰 w przyst臋pny spos贸b.

Zamknij
U偶ywamy cookies, 偶eby indywidualnie odpowiada膰 na potrzeby s艂uchaczy. Zasady przechowywania i dost臋pu do plik贸w cookies mo偶esz zmieni膰 w ustawieniach swojej przegl膮darki.